THE SOCIAL NETWORKING COMMUNITY FOR LADIES
pilates les
Perfect pilates is een training van voor body en mind waarin kracht , lenigheid , coördinatie, stabiliteit, mindfulness en concentratie allemaal aan bod komen. Met de nadruk op de rompspieren.
Perfect pilates is eenvoudig, intensief, en doeltreffend. We sluiten de les af met een ontspannende cooling down.
Ook als je nog nooit pilates hebt gevolgd is deze les geschikt voor jou, tijdens de lessen wordt volgt een duidelijke instructie en goede begeleiding.
over miriam
Miriam Hol van Mir Mare is mental coach en gewichtsconsulent, zij geeft diverse trainingen waaronder pilates les in de buitenlucht.
De lessen worden door Miriam met veel enthousiasme gegeven.
Meer informatie kun je vinden op:
