THE SOCIAL NETWORKING COMMUNITY FOR LADIES

pilates les

 

Perfect pilates is een  training van voor body en mind waarin kracht , lenigheid , coördinatie, stabiliteit, mindfulness en concentratie allemaal aan bod komen. Met de nadruk op de rompspieren.

 

Perfect pilates is eenvoudig, intensief, en doeltreffend. We sluiten de les af met een ontspannende cooling down.

 

Ook als je nog nooit pilates hebt gevolgd is deze les geschikt voor jou, tijdens de lessen wordt volgt een duidelijke instructie en goede begeleiding. 

 

 

 

 

over miriam

 

Miriam Hol van Mir Mare is mental coach en gewichtsconsulent, zij geeft diverse trainingen waaronder  pilates les in de  buitenlucht.

 

De lessen worden door Miriam met veel enthousiasme gegeven.

 

Meer informatie kun je vinden op:

 

www.mir-mare.nl